AROHA®

ist ein unkomplizierter und  effektiver Gesundheitskurs im ¾ Takt. Es festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit. Ständig wechseln spannungsvolle und entspannende Elemente, die Energien freisetzen und ein Wohlbefinden bereiten. Ein optimaler Gelenk schonender Fett- und Kalorienkiller, an dem ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilgenommen werden kann.

Workshop: AROHA® meets KAHA

AROHA®

·        ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs im ¾ Takt

·        festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit

··    bietet ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente, die verborgene Energien freisetzen und der Seele ein Wohlbefinden bereiten

 

KAHA

·        ist mobilisierend fordernd und für den Geist beruhigend

·        kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen

    ·        gibt innere Ruhe und Gelassenheit