Aktuell / Termine: (aktualisiert am 06.07.2024)

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neue Kurse:


Am Samstag, dem 07.09.2024

Wohlfühlspecial mit Iris

Beginn um 14:00 Uhr mit
AROHA® 

(Info) 

das ideale Workout für Fettverbrennung und  Herz-Kreislauftraining mit dem ultimativen Spaßfaktor!


Nach einer kurzen Pause könnt ihr euch ab 15:15 Uhr mit fließenden Asanas mit

Yoga im Flow

(Info) 

auf einen entspannten Samstagabend freuen.

Gebühr jeweils 14€ bei Doppelbuchung zusammen für nur 25€!

Beide Angebote sind für jedes Fitnesslevel, also auch für Einsteiger geeignet!

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Pilates Einsteiger / Wiedereinsteiger (Info)
(Renate)
Ab dem 09.09.2024 immer montags
von 17:30 -18:30 Uhr
10 Abende
Gebühr: 99€

Pilates Einsteiger / Wiedereinsteiger (Info)
(Sybille)
Ab dem 09.09.2024 immer montags
von 18:45 -19:45 Uhr
10 Abende
Gebühr: 99€

Bewegter Rücken  (Info)
(Uli)
Ab dem 17.09.2024 immer dienstags
von 19:00 - 20:00 Uhr
10 Abende
Gebühr: 95€

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Für einen interessanten Einblick, auch auf Pilates mit Geräten, kann ich folgendes Video empfehlen:

Pilates Zentrum Dortmund - Reformer Allegro Training

Personal / Kleingruppentraining

Sie können aus terminlichen Gründen nicht in der Gruppe trainieren?
Sie möchten ein auf sich zugeschnittenes individuelles und qualifiziertes Training?
Oder aber möchten Sie mit Ihrem Freundeskreis,
Ihren Kollegen/Kolleginnen eine Kleingruppe bilden?

Möchten Sie lieber in Ihren eigenen vier Wänden trainieren, kein Problem, ich komme auch gerne zu Ihnen!

Vereinbaren Sie ein
Personal- / Kleingruppentermin ganz nach Ihren Wünschen!

Auch am Allegro ReformerInfovideo ,  Sling-Trainer oder Pilates Chair!

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Anmeldung telefonisch unter
07251 85685 oder hier klicken!