Aktuell / Termine: (aktualisiert am 21.03.2025)

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Unsere Schließzeiten 2025:
08.04. -17.04.
26.05. - 30.05.
25.08. - 05.09.
13.10. - 24.10.
23.12. - 30.12.

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neue Kurse:

Du möchtest Deine Rückenbeschwerden in den Griff bekommen, oder im besten Fall vermeiden? Dann melde Dich doch gleich an für den Kurs "Bewegter Rücken". Trainiere in angenehmer Atmosphäre in einer kleinen Gruppe mit bester Betreuung!
Noch zwei Plätze frei. Einstieg jederzeit möglich.


Bewegter Rücken (Info)
(Ulli)
 Immer dienstags
von 19:00 -20:00 Uhr


Pilates Einsteiger/Wiedereinsteiger (Info) 
(Renate)
Ab dem 09.06.2025 immer montags  
 von 17:30 -18:30 Uhr
 8 Abende
Gebühr: 96€

Pilates Einsteiger/Wiedereinsteiger (Info)
(Sybille)
Ab dem 09.06.2025 immer montags  
 von 18:45 -19:45 Uhr
8 Abende
Gebühr: 96€



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Für einen interessanten Einblick, auch auf Pilates mit Geräten, kann ich folgendes Video empfehlen:

Pilates Zentrum Dortmund - Reformer Allegro Training

Personal / Kleingruppentraining

Sie können aus terminlichen Gründen nicht in der Gruppe trainieren?
Sie möchten ein auf sich zugeschnittenes individuelles und qualifiziertes Training?
Oder aber möchten Sie mit Ihrem Freundeskreis,
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Möchten Sie lieber in Ihren eigenen vier Wänden trainieren, kein Problem, ich komme auch gerne zu Ihnen!

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Eine Einzelstunde vor dem Gruppenuntericht ist empfehlenswert,
jedoch nicht zwingend notwendig.
Speziell bei gesundheitlichen Problemen ist es ratsam.
Im Zweifelsfall fragen Sie uns einfach..

Einzelstunden und Kleingruppen-Training nach individueller Terminvereinbarung.

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Anmeldung / Kontaktformular, E-Mail  oder telefonisch.
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