Aktuell / Termine: (aktualisiert am 19.04.2024)

****************************************

****************************************

neue Kurse:

Sommerspecial Pilates
zum Kennenlernen!
(Sybille) (Info)
Ab dem 24.06.2024 immer montags
von 18:45 -19:45 Uhr
5 Abende
Gebühr: 50€

Sommerspecial Bewegter Rücken
zum Kennenlernen!
(Uli) (Info)
Ab dem 25.06.2024 immer dienstags
von 19:00 - 20:00 Uhr
5 Abende
Gebühr: 48€

****************************************

Am Samstag, dem 15.06.2024

Wohlfühlspecial mit Iris

Beginn um 14:00 Uhr mit
AROHA® 

(Info) 

das ideale Workout für Fettverbrennung und  Herz-Kreislauftraining mit dem ultimativen Spaßfaktor!


Nach einer kurzen Pause könnt ihr euch ab 15:15 Uhr mit fließenden Asanas mit

Yoga im Flow

(Info) 

auf einen entspannten Samstagabend freuen.

Gebühr jeweils 14€ bei Doppelbuchung zusammen für nur 25€!

Beide Angebote sind für jedes Fitnesslevel, also auch für Einsteiger geeignet!

****************************************

Für einen interessanten Einblick, auch auf Pilates mit Geräten, kann ich folgendes Video empfehlen:

Pilates Zentrum Dortmund - Reformer Allegro Training

Personal / Kleingruppentraining

Sie können aus terminlichen Gründen nicht in der Gruppe trainieren?
Sie möchten ein auf sich zugeschnittenes individuelles und qualifiziertes Training?
Oder aber möchten Sie mit Ihrem Freundeskreis,
Ihren Kollegen/Kolleginnen eine Kleingruppe bilden?

Möchten Sie lieber in Ihren eigenen vier Wänden trainieren, kein Problem, ich komme auch gerne zu Ihnen!

Vereinbaren Sie ein
Personal- / Kleingruppentermin ganz nach Ihren Wünschen!

Auch am Allegro ReformerInfovideo ,  Sling-Trainer (Info)  oder Pilates Chair!

**********************************************************

Anmeldung telefonisch unter
07251 85685 oder hier klicken!